في الوقت الحاضر، ولحسن الحظ، لم تعد مضطرًا للوقوف على جهاز متعدد التمارين لساعات متتالية لإنقاص الوزن أو تحسين صحتك أو تحسين أدائك. لا تستغرق تمارين الكارديو "القديمة" وقتًا طويلاً فحسب، بل إنها مملة تمامًا للعديد من الأشخاص، وهي أقل فعالية مما قد تعتقد أو تأمل. التدريب الهوائي يمكن أن يكون أكثر فعالية!
EMS Cardio مع Cross Trainer: ما هو؟
الوقوف على جهاز متعدد التمارين يرتدي بدلة القطب الكهربائي هو تمرين القلب EMS. توفر بدلة القطب الكهربائي تحفيزًا مستمرًا لـ 8 مجموعات عضلية مختلفة في نفس الوقت، مما يؤدي إلى تدريب نظام القلب والأوعية الدموية والقدرة على التحمل بشكل فعال. هذا الزي يعطي شعورا بالخفقان في الجسم. إذا لم يكن هناك ألم، فقد يرتعش الجسم قليلاً. هذه الاهتزازات تجبر ألياف العضلات في الجسم على التوتر. عند القيام بنشاط متواصل (جهاز المشي/التمرين المتقاطع)، يواجه الجسم قدرًا معينًا من التوتر ويجب عليه مقاومة هذا الضغط
اجمع بين تدريب القوة EMS وتمارين القلب EMS
ما مدى رغبتك في إنقاص الوزن وتحقيق أهدافك والحصول على النتائج؟ ليس من السهل تحقيق نتائج سريعة من خلال ممارسة التمارين الرياضية مرة واحدة فقط في الأسبوع. الأمر يحتاج إلى أكثر من ذلك! لديك موعدان للتدريب في الأسبوع: واحد لتدريب القوة EMS والآخر لتمارين القلب EMS. يمكنك التخطيط لهذه المواعيد مع مدربك الشخصي أو بشكل مستقل من خلال Virtuagym. يمكنك حتى ممارسة الرياضة مرة ثالثة في الأسبوع. على سبيل المثال، فكر في استخدام تطبيق Virtuagym للجري في المنزل أو القيام ببعض تمارين القوة. ربما تركب دراجتك للعمل هذه الأيام؟ !
تأثيرات EMS للتمرينات الهوائية
تعزيز حرق الدهون والتمثيل الغذائي للدهون، تحسين الدورة الدموية وامتصاص الأكسجين، وقت أقل على جهاز التدريب المتقاطع؛) يساعد على تقليل السيلوليت، تقوية نظام القلب والأوعية الدموية، توفير المزيد من الطاقة للحياة اليومية، تحسين القدرة على التحمل والأداء، تقوية جهاز المناعة.
كيف يمكن لـ EMS أن يساعدني في تصحيح وضعيتي؟
أهم شيء في تدريب EMS هو أنه يمكن أن يساعدك على تحقيق نتائج التدريب وتحسين وضعيتك في وقت قصير. حتى لو كنت مشغولاً بالعمل أو بأشياء أخرى، فلن يستغرق الأمر سوى 20 دقيقة لإكمال هدف التدريب.
تدريب القوة: يمكن استخدام التحفيز الكهربائي للعضلات لتقوية مجموعات عضلية محددة، بما في ذلك تلك التي يصعب استهدافها بتمارين القوة التقليدية. يمكن أن يكون هذا مفيدًا بشكل خاص للأشخاص الذين يعانون من إصابات أو إعاقات تحد من قدرتهم على أداء حركات معينة.
إعادة تأهيل: يمكن استخدام EMS لمساعدة الأشخاص على التعافي من الإصابات أو الجراحة. يمكن أن تساعد النبضات الكهربائية في تقليل الألم والتورم وتحسين الدورة الدموية وتحفيز تقلصات العضلات للمساعدة في عملية الشفاء.
زيادة القدرة على التحمل العضلي: يمكن أن يساعد نظام الإدارة البيئية في زيادة القدرة على التحمل العضلي عن طريق تحفيز العضلات على الانقباض لفترات زمنية أطول. يمكن أن يكون هذا مفيدًا بشكل خاص للرياضيين والأشخاص الذين يمارسون أنشطة تتطلب جهدًا بدنيًا.
مكونات نظام Bodytech EMS
● بدلة الطاقة مغطاة بـ 24 قطبًا كهربائيًا تتيح لنا العمل
أكثر من 12 مجموعة عضلية في وقت واحد.
●يتم تركيب صندوق الطاقة بشكل آمن على الورك ويتم ربطه بحزام. وهو مريح
يأتي مع شحن USB حتى تتمكن من إعادة الشحن بسهولة!
●يتتبع التطبيق تقدمك ويختار من بين 6 تمرينات مختلفة بسهولة
●يتتبع التطبيق تقدمك ويختار من بين 6 تمرينات مختلفة بسهولة
مع التطبيق. يمكنك ممارسة التمارين بالسرعة التي تناسبك!
يتم توصيل التطبيق للراحة عبر البلوتوث.
يتم توصيل التطبيق للراحة عبر البلوتوث.
بدلة إي إم إس
①مادة الملابس خفيفة الوزن ومتينة ومضادة للبكتيريا وسهلة العناية
②تستخدم مادة القطب الكهربائي مواد خاصة
③ منصات الخط والقطب الكهربائي قابلة للفصل
④يحتوي على 20 قطب كهربائي عالي التقنية يغطي 90% من عضلات الجسم
⑤حجم البدلة الوظيفية الاختيارية XS-XXL
جهاز لاسلكي
① تقنية البلوتوث 4.2 لتغطية مسافة 400 متر مع التحكم اللاسلكي في الثبات.
②يتم استخدام بطاريتنا من بطارية الليثيوم، ولها سعة أكبر وإخراج تيار أكثر استقرارًا. عندما تقوم بشحن 2-3 ساعة، يمكنك استخدامها لمدة 6-8 ساعة.
③سعة البطارية 6200 مللي أمبير.
التطبيق -- سهولة التعامل
تم حاليًا تثبيت مركز القيادة مسبقًا مع 5 برامج تدريب وخيارات مجموعة فردية لتمرين EMS عملي ومصمم خصيصًا. بما في ذلك تشغيل شاشة اللمس البديهية واتصال Bluetooth اللاسلكي
الوسم : يجمع EMS Training Bodytec بين تدريب القوة وتمارين القلب والموردين والمصنعين والتخصيص والشراء والسعر والاقتباس
