لماذا يعتبر التمرين مع اثنين آخرين محفزًا؟

لا يمكن أن يساعدك تدريب EMS في الوصول إلى أهدافك التدريبية بسرعة وتنشيط مجموعات العضلات بشكل عميق فحسب، بل له أيضًا العديد من الوظائف الأخرى.

التدريب على تحفيز العضلات الكهربائية (EMS) هو نوع من التدريب الذي يستخدم جهازًا يمكن ارتداؤه يتم توصيله بالجسم، مما يحفز عضلاتك من خلال أقطاب كهربائية صغيرة تعمل على تسريع تمرينك وتعزيز نتائج تناسق جسمك. يعد تدريب EMS طريقة جيدة لتحسين لياقتك العامة وتقوية جسمك وتقوية عضلاتك في وقت أقل من التمارين المنتظمة.

عندما يمارس شخص ما معك، يمكنك استهلاك المزيد من الطاقة، ولم تعد عملية التمرين مملة، ومن الأسهل الاستمتاع بتدريب EMS.

فوائد تمرين EMS لشخصين

في تدريب اللياقة البدنية، تعد حركات التدريب المزدوجة طريقة مثيرة للاهتمام وفعالة للغاية، والتي يمكنها تعزيز روح التعاون وتحسين التفاعل وتحقيق تأثيرات تمرين أفضل من خلال المطابقة المعقولة. لا يمكن للتدريب المزدوج أن يخفف ملل التمرين فحسب، بل في الوقت نفسه، يمكن لشريكك أيضًا تحفيزك وتوفير درجة معينة من الحماية، خاصة عند ممارسة تدريبات الأثقال، مما يمكن أن يعزز ثقة المدرب بنفسه.

ماذا لاحظت خلال التدريب؟

بغض النظر، كان الأمر جيدًا جدًا بالنسبة لي عقليًا. بالإضافة إلى السماح لك بالحصول على بعض الوقت لنفسك، تتيح لك جلسات التدريب أيضًا التعرف على جسمك. هذه حركات بطيئة حيث تركز بوعي على تنفسك كل 4 ثوانٍ. أنت تنجذب إلى هنا والآن. هذا يعني أنك تعمل بالفعل على العضلات التي تدربها. هذا يعلمك دفع حدودك العقلية. سوف تتعرف على جسمك وتتخذ الإجراءات خطوة بخطوة. إذا كنت قد أنجبت للتو، فمن المهم استعادة الثقة في جسمك. كنت خائفًا جدًا وحذرًا في بعض الأحيان، وكنت متوترًا جدًا وأحتاج حقًا إلى التباطؤ، لكن التدريب كان رائعًا. المدرب يوضح لك إمكانيات جسمك.

كيف يمكن لـ EMS أن يساعدني في تصحيح وضعيتي؟

أهم شيء في تدريب EMS هو أنه يمكن أن يساعدك على تحقيق نتائج التدريب وتحسين وضعيتك في وقت قصير. حتى لو كنت مشغولاً بالعمل أو بأشياء أخرى، فلن يستغرق الأمر سوى 20 دقيقة لإكمال هدف التدريب.

تدريب القوة: يمكن استخدام التحفيز الكهربائي للعضلات لتقوية مجموعات عضلية محددة، بما في ذلك تلك التي يصعب استهدافها بتمارين القوة التقليدية. يمكن أن يكون هذا مفيدًا بشكل خاص للأشخاص الذين يعانون من إصابات أو إعاقات تحد من قدرتهم على أداء حركات معينة.

إعادة تأهيل: يمكن استخدام EMS لمساعدة الأشخاص على التعافي من الإصابات أو الجراحة. يمكن أن تساعد النبضات الكهربائية في تقليل الألم والتورم وتحسين الدورة الدموية وتحفيز تقلصات العضلات للمساعدة في عملية الشفاء.

زيادة القدرة على التحمل العضلي: يمكن أن يساعد نظام الإدارة البيئية في زيادة القدرة على التحمل العضلي عن طريق تحفيز العضلات على الانقباض لفترات زمنية أطول. يمكن أن يكون هذا مفيدًا بشكل خاص للرياضيين والأشخاص الذين يمارسون أنشطة تتطلب جهدًا بدنيًا.

مكونات نظام Bodytech EMS

● بدلة الطاقة مغطاة بـ 24 قطبًا كهربائيًا تتيح لنا العمل

أكثر من 12 مجموعة عضلية في وقت واحد.

●يتم تركيب صندوق الطاقة بشكل آمن على الورك ويتم ربطه بحزام. وهو مريح

يأتي مع شحن USB حتى تتمكن من إعادة الشحن بسهولة!
●يتتبع التطبيق تقدمك ويختار من بين 6 تمرينات مختلفة بسهولة

مع التطبيق. يمكنك ممارسة التمارين بالسرعة التي تناسبك!
يتم توصيل التطبيق للراحة عبر البلوتوث.

بدلة إي إم إس

①مادة الملابس خفيفة الوزن ومتينة ومضادة للبكتيريا وسهلة العناية

②تستخدم مادة القطب الكهربائي مواد خاصة

③ منصات الخط والقطب الكهربائي قابلة للفصل

④يحتوي على 20 قطب كهربائي عالي التقنية يغطي 90% من عضلات الجسم

⑤حجم البدلة الوظيفية الاختيارية XS-XXL

جهاز لاسلكي

① تقنية البلوتوث 4.2 لتغطية مسافة 400 متر مع التحكم اللاسلكي في الثبات.

②يتم استخدام بطاريتنا من بطارية الليثيوم، ولها سعة أكبر وإخراج تيار أكثر استقرارًا. عندما تقوم بشحن 2-3 ساعة، يمكنك استخدامها لمدة 6-8 ساعة.

③سعة البطارية 6200 مللي أمبير.

التطبيق -- سهولة التعامل

تم حاليًا تثبيت مركز القيادة مسبقًا مع 5 برامج تدريب وخيارات مجموعة فردية لتمرين EMS عملي ومصمم خصيصًا. بما في ذلك تشغيل شاشة اللمس البديهية واتصال Bluetooth اللاسلكي

الوسم : تدريب EMS لتحفيز الأزواج على ممارسة الرياضة، الموردين، الشركات المصنعة، حسب الطلب، الشراء، السعر، الاقتباس

تدريب EMS لتحفيز الأزواج على ممارسة الرياضة

ماذا لاحظت خلال التدريب؟

قد يعجبك ايضا

إرسال التحقيق