جهاز إي إم إس

توفير الوقت
بفضل التنشيط المتزامن لـ 350 عضلة، سنتمكن من تقليل وقت التدريب إلى 20 دقيقة فقط. التنشيط القوي والعدد الكبير للعضلات النشطة يجعل من الممكن لنا أن نتدرب مرتين فقط في الأسبوع. مع 20 دقيقة، مرتين في الأسبوع والبرمجة الصحيحة، سيكون لدينا أكثر من الوقت الكافي لتحقيق الأهداف التي وضعناها لأنفسنا للحصول على الجسم الذي أردناه دائمًا.

نتائج أسرع
باتباع نفس المبدأ المذكور أعلاه. تكون التأثيرات التي يتم تحقيقها من خلال تمرين EMS أسرع بكثير من أي تدريب تقليدي، وذلك بسبب التنشيط العضلي القوي والعدد الكبير من العضلات التي نقوم بتنشيطها في كل تمرين. تشير الدراسات إلى أن تنشيط العضلات الذي يتم تحقيقه من خلال التحفيز الكهربائي يمكن أن يصل إلى 95% من إجمالي الألياف التي تتكون منها العضلات، مقارنة بتنشيط 60-70% في التدريب التقليدي.

تنشيط العضلات العميقة والمثبتة
سيسمح لنا التدريب بالتحفيز الكهربائي بتنشيط العضلات التي لا يمكن تصورها مع أي نوع آخر من التدريب. الألياف العميقة لعضلة الألوية أو طبقة تثبيت البطن (عضلة البطن المستعرضة)، من بين أمور أخرى، هي عضلات يصعب تنشيطها بسبب العمق الذي توجد فيه. بفضل التحفيز الكهربائي، سنكون قادرين على الوصول إلى هذا النوع من العضلات العميقة والتي يصعب تنشيطها، وتعديل المعلمات مثل عمق التحفيز أو عرض النبض في معدات تدريب EMS الخاصة بك. تأكد من اختيار المعدات المهنية، لتقديم خدمة عالية الجودة.

الوقاية من الإصابات
لا توجد أحمال إضافية، لذلك ليس لديك أي احتمال لإيذاء نفسك. ومع ذلك، هناك العديد من الفوائد الفسيولوجية والكيميائية التي يمكن الحصول عليها من طريقة التدريب هذه.

الفوائد الفسيولوجية لتدريب EMS
على المستوى الفسيولوجي، فوائد استخدام التحفيز الكهربائي المطبق على الرياضة (أي تدريب EMS) لا تعد ولا تحصى. ومع ذلك، يمكن تسليط الضوء على الفوائد الفسيولوجية التالية:
●فوائد للعضلات
نسبة أعلى من الألياف المنشطة في كل عضلة. كما ذكرنا سابقًا، فإن ممارسة التمارين بجهاز EMS ستتيح لنا تنشيطًا أكبر وأفضل للعضلات.
●فوائد للأوتار
من خلال عدم استخدام الأحمال الخارجية لتحقيق تنشيط عميق للعضلات، ستتوقف أوتارنا عن المعاناة، كما يحدث مع تدريب الأثقال.
●فوائد للمفاصل
واستمرارًا للنقطة السابقة، فإن غياب الوزن اللازم لتنشيط العضلات يعني أن مفاصلنا لن تعاني. لا يوجد شيء مثل تأثير المفصل الشهير الذي يؤدي إلى زيادة التحميل على المفصل وتآكله.
●فوائد الأوعية الدموية والشعيرات الدموية
إن فوائد نظام القلب والأوعية الدموية من خلال ممارسة التمارين البدنية والتحسن الكبير في الوقاية من الأمراض تجعل هذا النوع من التدريب أفضل تأمين على الحياة يمكنك الحصول عليه.