التدريب في الجدران الأربعة الخاصة بك يعمل بسهولة جدا: يمكنك شراء جهاز ذات جودة عالية المقابلة لتحفيز العضلات,, توصيل الجهاز EMS والسماح للجهاز والعضلات القيام بالعمل. وبهذه الطريقة يمكنك بسهولة وبشكل فردي تدريب العضلات الخاصة بك في المنزل بمساعدة التدريب EMS. مع EMS-التدريب أنت مرنة في الوقت المناسب وليس لديك لمتابعة الجدول الزمني ضيق من استوديو EMS. وعلاوة على ذلك، يمكنك توفير الوقت والجهد في الطريق من وإلى الاستوديو. ببساطة تأخذ الوقت للقيام التدريب الخاص بك في المنزل مرة واحدة في الأسبوع. ومع ذلك، تماما كما هو الحال مع التدريب التقليدي والرياضة، من المهم أن التدريب بانتظام وعلى أساس طويل الأجل من أجل تقوية العضلات وبناء والحفاظ على كتلة العضلات.
بالمقارنة: تكاليف التدريب EMS في المنزل وفي صالة الألعاب الرياضية
أسعار التدريب EMS في الاستوديو مرتفعة نسبيا وقابلة للمقارنة مع تلك التي مدرب الشخصية، لأنه خلال التدريب مدرب عادة ما تكون متاحة لك في كل وقت لدعم الفردية الخاصة بك. هذا بالطبع يكلف المال. للحصول على تدريب EMS في الاستوديو لديك لحساب مع حوالي 20 يورو لكل وحدة، اعتمادا على نموذج العقد. وحدة التدريب في الأسبوع سوف يكلفك حوالي 80 إلى 100 يورو في الشهر.
تكاليف التدريب EMS في المنزل؟ EMS التدريب في المنزل هو أرخص بكثير من التدريب في الاستوديو. لتدريب EMS في المنزل سيكون لديك لدفع ثمن الشراء لجهاز EMS مرة واحدة.
