كان الغرض من هذه الدراسة هو اختبار تأثير التحفيز الكهربائي والتمارين الإرادية على قوة عضلات البطن والتحمل. تم تحليل التغيرات في الجهد ، والتيار ، ومقاومة الأنسجة لتحديد تكييف الأنسجة لتحفيز. تم تعيين الموضوعات بشكل عشوائي للسيطرة ، التحفيز (S) ، التمرين الطوعي ، أو ممارسة جنبا إلى جنب مع مجموعات التحفيز (ES). تم تسجيل أقصى قدر من الانكماش متساوي القياس الطوعي والقدرة على التحمل. في المجموعات التجريبية الثلاثة ، تم زيادة عدد التكرار ووقت الانقباض المستدام بكمية محددة مسبقًا خلال 4 أسابيع من التدريب. تم تحفيز مجموعات S و ES باستخدام شكل ثنائي الطور ، متماثل النبض ذو 200 فترة طور ميكروسيك و 50 نبضة في الثانية. أظهرت المجموعة ES أكبر زيادات كبيرة في قوة البطن ، في حين كانت المجموعة S ثاني أفضل وضع. لم يحدث تغير كبير في القدرة على التحمل بين المجموعات. زاد الجهد والتيار بشكل كبير في حين انخفضت مقاومة الأنسجة. وخلص إلى أن ممارسة التمارين الرياضية والتحفيز المشترك قد يثبت أنه الطريقة الأكثر فعالية لتحسين قوة البطن. J Orthop Sports Phys Ther 1987؛ 8 (12): 567-573.
تم نسخ المقال من الأدب
