هل تعلم أنه في كل مرة تمشي فيها أو تكتب أو تبتسم ، يرسل عقلك حافزًا كهربائيًا (EMS) إلى عضلات معينة من جسمك مما تسبب في تقلصهم والاسترخاء؟ هذه عملية تطوعية تنشط عادة أقل من 60 ٪ من ألياف أي عضلة. إذا تمكنا من تنشيط أكثر من 95 ٪ من ألياف عضلاتك ، فهل يمكنك أن تتخيل كم ستكون التدريبات الأكثر كثافة وأقصر؟
