تحفيز تمرينات EMS Suit التدريب بالقرب مني بدلة EMS للاستخدام المنزلي

تحفيز العضلات الكهربائية (EMS) هو شكل فعال للغاية منالتدريب على المنزل الشخصيالتي تستخدم تقنية الدافع الكهربائي لتحفيز تقلصات العضلات .

يتم تسليم النبضات من خلال بدلة مع الأقطاب الكهربائية التي يتم وضعها على طول مجموعات العضلات الرئيسية . يمكن تحفيز العضلات حتى 85 مرة في الثانية . يمكن تكييف هذا التمرين على أهداف مختلفة مثل فقدان الوزن ، وتكون متزامنًا ، وتكون متشابهة ، وتكون متشابهة وتكون متشابهة وتكون متشابهة ومتميزة تم في حركات بسيطة .

يمكن مقارنة جلسة واحدة لمدة 20 دقيقة مع 4 ساعات في صالة الألعاب الرياضية أو بتدريبات قوة عالية الكثافة على 2. 5 ساعات.

كيف يمكنك الاختيار؟

التدريب على المنزل الشخصي

1 ems بدلة جافة
1 مربع التحكم
1 التطبيق
1 كابل شحن
1 دليل المستخدم

 

 

01.

قم بزيادة كتلة العضلات الخاصة بك

أثناء تمرين النبض الكهربائي ، يتم تحفيز الجسم بأكمله في وقت واحد . هذا التمرين يطور قوة العضلات عن طريق تفعيل 95 ٪ من ألياف العضلات الخاصة بك في وقت واحد . ems يزيد من التمرينات الرئيسية التي تسمح بتفتيشك بشكل أكثر تقليديًا في التفعيل الكهربائي بشكل أكبر من التمارين الرياضية. التدريب . هذا يعني أن المزيد من العضلات يتم وضعها في العمل .

02.

استرخ وتخفف

يمكن أن يساعد تحفيز العضلات الكهربائية أيضًا في استرخاء العضلات وإغاثة التوتر . يمكن أن تخفف الانقباضات الإيقاعية الناجمة عن النبضات الكهربائية من وجع العضلات والسلالات على طول العمود الفقري والمناطق الأخرى .

صندوق الطاقة 

متخصصة system

التغليف والشحن

هل يمكن استخدام تدريب EMS جنبًا إلى جنب مع طرق التدريب الأخرى؟

نعم ، في الواقع ، يستخدم العديد من الرياضيين المحترفين المشهورين EMS إلى جانب تدريبهم الخاص بالرياضة . حيث يتيح التدريب EMS الانقباضات العضلية العميقة للغاية ، مما يساعد الأسابيع القليلة الأولى للسماح بألم عضلي بينما جسمك/ عضلاتك يتكيف .

مزايا التدريب EMS مقابل التدريب العادي

تكمن ميزة EMS في التحفيز الهائل للألياف العضلية السريعة ، والتي تشارك بشكل خاص في بناء العضلات وتوليد قوة . في تدريب القوة الكلاسيكية ، يتم تضمينها فقط في نهاية المجموعة ، والتي لا تحدث في المقابل ..