معدات تدريب قوة الجسم الكهربائية

معدات تدريب قوة الجسم الكهربائية

لقد كان EMS موجودًا في عالم علوم التمرين منذ عقود - وقد تم التنازع عليه في&# 39 ؛ كطريقة فعالة لتدريب العضلات لفترة طويلة. تم استخدام آلات EMS في بيئة إعادة تأهيل لسنوات ، كما يقول Keating ، ويمكن أن تكون فعالة لمنع ضمور العضلات. على سبيل المثال ، وجدت 2014 دراسة نشرت في Critical Care Research and Practice أن EMS لها تأثيرات مفيدة على مرضى وحدة العناية المركزة ويمكن أن تكون أداة فعالة في الحفاظ على العضلات. بالإضافة إلى ذلك ، يستخدم العديد من أخصائيي العلاج الطبيعي وغيرهم من المتخصصين في إعادة التأهيل نظام الإدارة البيئية لتعزيز تدفق الدم وتقليل تشنجات العضلات ، وتنظر الدراسات في نظام الإدارة البيئية وتأثيره على خفض العلامات الصحية الأخرى مثل مستويات الكوليسترول أو الجلوكوز. في دراسات النساء المسنات المذكورة أعلاه ، لاحظ المؤلفون أن EMS قد تكون مفيدة بطرق معينة للأشخاص البدناء وغير الرياضيين الذين لا يرغبون في ممارسة الرياضة أو غير قادرين على ذلك.

نظرة عامة

- سريعة دetails ofمعدات تدريب قوة الجسم الكهربائية

نظام Bodytechمعدات الجسم قوة التدريب mofElectric

1. تستخدم الدعامة قطب السيليكون. لذلك لا تحتاج&# 39 ؛ الاحماء. يمكن تدريبه فورًا عند ارتدائه وهو دائم&# 39.

2. أحجام البدلة: XXXS و XXS و XS و S و M و L و XL و XXL. البدلة مصنوعة من قماش مرن ومناسب لمعظم الناس. وللبدلة قطعة قطب مقيدة بذراع وساق ، يمكنك تعديلها بنفسك.

3. يمكن غسل البدلة مباشرة في الماء. جميع الأسلاك لدينا مقاومة للماء ، ويمكن وضعها مباشرة في الغسالة للتنظيف

4. من خلال 8 قنوات للتحكم في تحفيز النبض لـ 20 من مجموعات العضلات. تدريب كامل للجسم.

--معلمةمعدات تدريب قوة الجسم الكهربائية

تعليماتمنمعدات تدريب قوة الجسم الكهربائية

1. ارتدي بدلة التدريب.

2. أحكم ربط السترة بالشريط.

3. اضبط السحابات في منطقة الكتف والرقبة.

4. أحكم ربط أقطاب الذراع باستخدام مثبت الفيلكرو.

5. ضع صندوق الاستقبال في الحزام ، ثم لف الحزام حول الخصر.

6. شغّل الطاقة (الضوء الأخضر مضاء).

7. أدخل الصفحة الرئيسية ، وانقر فوق EMS.

8. انقر فوق مسح وحدد جهاز Bluetooth.

9. اختيار نمط الإدخال.

10. حدد جزء التدريب المقابل وابدأ التدريب.

- قدرة العرضمعدات تدريب قوة الجسم الكهربائية

- تعبئة أمبير GG. تسليممعدات تدريب قوة الجسم الكهربائية

التحفيز الكهربائي العضلي للجسم كله (WB-EMS) هو منهجية تدريب حديثة نسبيًا تم إسرافها بشكل غير عادي في السنوات الأخيرة. برزت WB-EMS ، التي تسمى أيضًا التحفيز الكهربائي العضلي للجسم العالمي ، كتطور لتحفيز العضلات الكهربائية التقليدية (EMS) المطبقة محليًا ، حيث أصبح من الممكن الآن تنشيط العديد من مجموعات العضلات بطريقة متزامنة نتيجة للتطور التكنولوجي . باستخدام محفز كهربائي لاسلكي يحتوي على بطارية قوية ، من الممكن تنشيط ما يصل إلى اثني عشر قناة بتيار مستطيل ومرحل ومتناظر. تسمح هذه القنوات عمومًا بتنشيط عضلات الفخذين والذراعين والأرداف والبطن والصدر والمناطق المنخفضة والعالية والجانبية من الظهر مع قناتين إضافيتين للاختيار الحر ومساحة إجمالية للأقطاب الكهربائية تصل إلى {{5} } سم 2 . تتم إدارة هذه الأجهزة عن طريق برنامج يسمح بتعديل المعلمات الحالية وكثافة كل من القنوات.

تعتمد EMS المحلية على تطبيق التيار على النقطة الحركية لمجموعة أو اثنتين من مجموعات العضلات ، في حين يعتمد إجراء WB-EMS على القيام بنفس الشيء عبر منطقة كبيرة وعلى طول العديد من مجموعات العضلات. من ناحية ، يعني تطبيق التيار على نقطة المحرك أثناء نظام الإدارة البيئية أن طاقة أقل مطلوبة للتسبب في الانكماش اللاإرادي ؛ لذلك ، الطريقة أكثر راحة. من ناحية أخرى ، فإن تطبيق التيار في عدد كبير من مجموعات العضلات بطريقة متزامنة في WB-EMS يجعل من الممكن ممارسة سلاسل حركية كاملة في انسجام تام وإجراء تمارين مع المواقف والحركات العالمية أثناء التحفيز الكهربائي. في WB-EMS ، لوحظ بشكل عام تنشيط العضلات المناهضة للعدائية. قد تكون هذه الميزة ميزة بالنظر إلى أن تحفيز العضلات المضادة يمكن أن يساهم في تحسين القوة والقدرة الهوائية دون إحداث ضرر للنمط الحركي كما هو موضح في الدراسات التجريبية السابقة.